正手攻優缺點:


正手方面一直都是練習的重點,不管是發球.平擊球.摩擦拉球.切球.各個方面都有練習過了,但總欠缺的是


穩定度的東西,不能夠要求的是練習量的東西,所以常常會是教練教球練習時可以表現的清楚OK,但只要平


常跟不同人的練習或比賽時就會失常,就像投手得到投球失憶症一樣,這真的需要再討論練習一下了~~


優點:


1.正手的拉球摩擦越來越薄,越來越有感覺帶到球的感覺,可以清楚知道擊球的感覺


2.身體重心的降低有助重心轉移力量的表現,也有一定的速度(但沒體力時就不一樣了喔)


3.小手臂的收縮力量也可以用的上了


4.腳蹬--這一個基本發力技巧也有一點表現了


5.發球.手腕的方向變化比較有鬆軟的感覺了喔


缺點:


1.摩擦帶到球了,但身體重心不可以跟著站直了喔~~要再繼續還原等著下一個球的準備姿勢


2.小手臂"提的力量"不是往內收喔,這點應該要知道教練說的方向


3.腳+腰+手..這幾個順序發力動作要再連結順一點,相信你會更省力喔


再來是心理的因素要克服,不要怕球打不到,一定追著球打,建議現在要開始再找球的最高點打球喔


讓自己永遠都能比球到達發力位置前就做好準備,一定可以更有信心的"看住球"的,加油~~

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