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仕婷的進度在上旋球的正常回擊,包含正手攻反手攻與腳步的練習已經有一定的程度了~


現在主要的練習在於穩定度的掌控~發力的練習~腳法的運用~握拍力道的感覺~發球的練習


相信不久就可以有跟其他人對練的能力喔~


改進:


1.引拍的距離還可以再大一點~~可以幫助妳在發力時的擊球空間~


2.發力揮擊(包含扣殺球)的路徑是往前往下撞擊,而不是現在的往前推擊而已喔~兩者的差別要再體會


3.重心要強調膝蓋的彎曲度,而不單只是彎腰而已喔~


4.腳步的變化要再快一點,尤其重心的交換可以隨妳站位的不同有所調整喔


5.正手攻完後需要做的還原動作一點都不要馬虎喔~切記


 

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    余教練桌球教學 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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