嘉義市余教練的桌球世界~~電話0925433878

這是子寧的第一次接觸桌球,但他有不錯的運動細胞,跟執著的個性特質!

幾次上課下來,已經可以掌握到桌球運動的幾項特性,專注力也變的比較好一點了!

更重要的已經找到其中的樂趣所在了吧,所以打起球來變的積極.投入了.相對的對於跟他指導的動作也可以督促自己完成該有的動作與注意事項!

一個沒有桌球背景小朋友,當然從握拍.球感練習.動作分析.運動能力發掘.提醒運動特性.與簡易體能開始

這些桌球運動開端的事項子寧適應的不錯喔~~要加油  相信你可以學的不錯!

1.揮拍:

力量上的掌控要再注意一點,就如你看到球彈跳到桌上時,嘗試用空手去瞬間抓球的力道即可

2.重心:

雙腳重心記得再降低一點,有助你看球的擊球點與未來移位的動力!上半身也要稍微彎下喔!

3.正手還原動作:

記得教練說的由上出去.下面回來的定律.配合重心的轉移.讓出力與收力的銜接可以更順暢一點喔

4.擊球:

請記得要看球.與教練做球的同時.眼睛的焦點要放在求的移動線上喔!並掌握高點擊球喔!

下次要進入簡單移位+正手兩點與反手擊球的課程上了,再加油!