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第一天的李老師 著重在於手感的調整,與肢體協調的反應,與基本攻的基本觀念!!
看來李老師只是久沒接觸桌球運動罷了,相信假以時日,在多多練習幾次之後,可以找回昔日的身手喔!!
以下幾點注意,相信在下次練習,可以讓自己更輕鬆的擊球喔!
1.習慣要以腳帶球(即是腳步先移位,再揮拍擊球,記得手臂是放鬆狀態喔)
2.小手臂揮擊速度,不要太快,常常你身體還沒還原,手就又馬上要揮拍了(這樣的擊球會自己更不穩定喔)
3.拍面不需要壓至與桌面平行,前仰45度即可
4.發球的力道可以再多加強一點喔
5.腳步移位,練習至後段有明顯的改進,要繼續保持下去喔!想想定位打球,是不是輕鬆多了呢??
以上幾點,參考思考看看,可以有更多的體會喔!
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