嘉義市余教練的桌球世界~~電話0925433878

經過連續的密集幾週練習下來  確實已經有很大的改善了 

包含了在正手連續攻的意識上  發球後的連續配套動作也小有增長

反手的威力與腳步的變幻順暢度已有很大增強  特別是在意志的訓練上   有點小成果啦

懂得在旁人(教練)注視下  用點心在練習的項目上了!  把握最後幾週時間  希望可以有更大的收穫!

改進:

1.連續正手攻的摩擦還是會來不及(收拍與出拍的時間仍不純熟  肌力的關係佔了大部分)

2.接發球判斷的能力只有下旋與上旋兩種   側旋的判斷還不夠熟練(要多模擬)

3.反手切球不夠旋轉  相對變換的方向也不夠多與穩定

4.反手推擋要再多點力量與穩定性(小手臂的力量要打出來  手腕的外翻動作要改進)

5.高殺球部份  有時在看球的位置點不好   沒辦法看準發力與撞擊的展現

再來多打一點戰術配套練習 

如:發下旋+切球+拉球

      發急球+殺球

      發急球+推擋+擺速

      .......................................