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這幾次都在加強左右兩邊的反應動作
基本上是左推右攻的快速版 但往往因為練習時間太少的關係 對於球的路線掌握的不是很清楚
也就變的會很慌亂 建議:在速度快一點的時候 可以往後佔位一點 退至中台位置在做拉攻也可以喔
發球:加強發下旋球 首晚要先放輕鬆 儘量用大拇指 +食指+中指 發力,接觸球的下半部 拍面成後仰45度喔
切球:在下旋球成功發過去 對方在最簡單的回擊方式為切球 自己還原位置要正確 不然都來不及切
腳部的變換越來越有感覺了 要保持下去喔 希望可以不用在追著球跑了(只有先出拍,沒有移動腳 )
下次課程:
1.發球搶攻 2.推擋+拉攻 3.反手殺
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