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第一次的認真的調整動作   千萬不要急喔


很多動作是已經接近固定  且有很多方面是以前您所沒有接觸過的


包括觀念上 有很多還是需要加強  接受  吸收的...  所以在調整動作上  以平常心看待  盡力完成即可


改進:


1.擊球面的角度  (現在手腕的角度的太內收了  要放輕鬆一點  打在球的屁股喔  不然球會亂跑)


2.發力:順序要正確  腳---腰---手,雖是三個名詞  但要三合一喔   動作是快完成   不是快出拍的


3.擊球點   看準最高點,揮拍方向是由後往前打   拍子不要翻向上喔


4.整體動作 要放鬆一點   打球時的心態要看球  不能自亂陣腳   看到出拍就要打了  容易揮拍落空


下次課程:


1.正手擊球   2.步法練習   3.發球


 


有多一點練習機會要把握  熟能生巧的  

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    余教練桌球教學 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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