嘉義市余教練的桌球世界~~電話0925433878

最近練球的狀況都著重在於比賽時的狀況經營  終於有了點小效果

注意力  精神力  體力  是運動員的必備武器   沒有了基本三項  就無法打贏勝仗了

用在小朋友的身上  有了注意力  是最難的  也是最需要的(平常的不斷叮嚀或許起了效用)

希望可以保持下去  再提高一點自信  多增加一點經驗  就可以有更大的發揮了

課程:     暑假期間的練習目標

1.基本動作擊球    2.正手拉上旋球(兩點移位)    3.下旋球+切球+拉球+扣殺    4.加強旋轉度的訓練

4.反手推擋(基本持續力要有一百球)     5.正反手切球(能有兩點的變化)     6.發球(旋轉度要有不同)

7.防守練習    步法練習   敏捷性可在多加強    8.綜合戰術混合訓練(完成三套主攻模式)

今天看到比賽有一點樣子了   是可喜的

特別是攻擊模式   有自己的一套想法  對於一年級的他   確實不簡單喔   加油

缺點:

1.拉球沒有摩擦       2.連續攻擊第二球 常常球拍會散形  要小心   3.發球還沒有變化

4.切球的質量  下次練習可以在多加強旋轉度了

但整體而言是進步的   希望可以再多一點的練習與發揮喔