close

整個擊球的感覺還不錯  尤其由右而左的移位很確實  所以在側身的缺點上  已有明顯進步


但在由左而右的碎步移位(包含墊步)  還稍嫌不夠熟練 


要記得右腳是你的啟動腳  但重心來自於左腳的動力喔   而且要腳到手到   別亂了急了便隨意出手喔


這幾次都是要練習重心的轉移要順暢   以便提升正手拉球後的銜接的動作


下週課程:


1.正手碎步移位擊球    2.反手推擋+正手突襲球   3.切球   4.正手拉衝球


下次的份量會多一點    提昇一下體力   多留一點汗了

arrow
arrow
    全站熱搜

    余教練桌球教學 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄