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課程: 1.正手五線擊球 2.反手拉球 3.正反兩面拉攻 4.戰術演練(反手拉弧圈+正手殺球)

改進:

1.正手發力已經掌握到正確的要領 所以要練習穩定的變換出球路線  拍面的調整還是有點不穩定

    沒能準確的打到想打的地方  拍面與想打到的點是相對位置喔(想打哪裡 拍面對哪裡)是基本原理

    腳要隨著要變換的球線 隨時準備喔   

    記得:再看球進的路線時 要碎步 或墊步  引拍也要到位喔

2.反手拉球,抬高大手臂得錯誤已經有明顯改善 要保持下去   上升期擊球也是重點學習

     記得左腳重心要先放低,小手臂帶起時要有點發力  手腕的發力還不錯 擊球拍面的角度以90度為宜

3.正反兩面拉攻有一定水準 但小球部份 要用身體打球 不要讓大臂與身軀角度成緊閉的喔  往前擊球

    不要急  還是要看準位置  球的高點才是省力之道

5.戰術演練上,接長球真的不錯啦  要快帶 要推  要切都是ok的  但正手殺  記得吃球 要緊一點

     加油 加油