嘉義市余教練的桌球世界~~電話0925433878

嗯嗯 黃老師的精神真的可敬可敬

在桌球的領域上 算是一個熱愛者 舉凡球拍用具 桌球禮儀 技術提升 都有一定的要求

在練習的階段上 一直不斷的圖求進步,也真的大有斬獲,真的很高興,能有這樣一位亦師亦友的學生

在技術上 有一定的球齡,固然動作上因為姿勢的不正確 需要調整 但吸收新知很快 相信可以更進步的

課程: 1.正手拉球 2.反手拉球 3.正手撥球 4.正反兩面拉攻 5.戰術演練

改進:

1.正手發力已經掌握到正確的要領 但有時因為拉出一個好球(有直量的球) ,就站在原位欣賞

    讓自己動作 腳部還原 受到一定的限制 是很要命的 

    記得:再看球進的路線時 要碎步 或墊步 還原後退一步 準備再下一板攻擊 此時 球拍的引拍要到位

2.反手拉球,不要抬高大手臂 下旋球時 要在球的上升期擊球,記得左腳重心要先放低,小手臂順勢帶起

     要畫圓喔 不要直線升起 容易掉網的,手腕的發力要記得 拍面的角度以90度為宜

3.撥球後 準備兩面拉攻的動作,同正手拉球完 要先將擊球距離找出來,更要切記 千萬不要站在平行位置

    要視正反兩面來球做調整,高殺球是有機會 但手要抬高喔

5.戰術演練上,要有基本的 屬於自己的一套心法,簡單講

    例:發長球,要準備推或拉 連續攻 或中台對峙 對拉

          發短球,要準備擺短或快撥 近台拉球 練續攻

     要有自己的一套設定,才會有信心打出自己的球路,不能練習一條龍 比賽不成龍喔

加油 加油  相信堅持下去 會比維維更快進入下一階段喔