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謝Mr. 的進度 已經可以說完成基本動作了 對於一些上旋球的處裡 都有一定的水準了 恭喜喔
接下來 著重的部份為
1.下旋球與上旋球的分辨 與進攻方式的不同 2.比賽戰術的策劃與練習
改進:
1.下旋球的切球 常常沒摩擦 小手臂與手腕的力量做的不夠細膩 (不要在像推球一樣的往前切推出去了)
2.要拉下旋球 重心一定要放低一點 當然最好眼睛的水平位置 可以盯住球的高點 讓自己發力順序
可以更加的正確
低重心 小手臂自然垂下於膝蓋後方 重心置於右腳(右手持拍者) 判斷正確擊球點 由右腳重心
迅速移轉於左腳腳尖重心 腰部力量移轉半面(看準對方位置) 小手臂順勢往上往前摩擦 收於
額前或左耳 並回覆預備位置 準備下一板扣殺
3.發長側旋或上旋+左推又拉 腳部要到位(尤其右腳要抬起跨步或墊步)
發下旋+第三板搶攻
這是未來幾週要改進的地方 希望教練說的可以勇敢的做出來喔
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