嘉義市余教練的桌球世界~~電話0925433878

嘉偉暑期有利用多一點的時間持續練習，因此在正手攻的發力上有進步了喔！

但重心高度還是太高，所以不利移位的速度，還原速度也跟著慢了，所以相持球跟連續進攻的能力比較弱！

希望在準備姿勢與重心轉移的速度上要有多一點的用心體會喔！

改進：

維維其實很多基本動作都已經成形可以發揮,不管正反手攻擊,拉球,都有不錯的概念~

但現在呈現一種發揮不出來的狀態,在教練看來是心態出了問題,往往不夠專心,有想以一擋百的心態感覺,

想用簡單會的動作技巧去處理每一顆球,就會出現大好大壞的結果,順風球會打的,該注意的地方就忽略了!

希望可以慢慢加強他的意識問題,讓它可以更成熟的發揮該有的水準~~

轉眼間建斌已經國中畢業了,還記得她小五來學球時,還是一個稚嫩的孩子,現在卻跟教練有談有笑的樣子

當然球路球風也越來越有威力了~希望他可以繼續加強,將桌球運動興趣,當成未來他升學加分的利器!!

很多時候家長會為現在小朋友學球友什麼好處而質疑,當然每一種運動都有他的特性,基於桌球特性可以依

研究發現,對於小朋友的視力有改善的效果,想想一顆小白球小黃球瞬間的彈跳,需要在短時間內移動到位,

子謙的進度:

子謙最近變的比較積極了~經過一次的比賽後,整個練球態度變的判若兩人喔!

有點不服輸的個性,很適合練習比賽喔~還三年級的他,有很大的潛力喔~一開始打球的立意是運動健身~

現在可以培養他積極態度,養成爭取榮譽心的性格,也算是一種意外收穫~要加油喔!

許先生是左手持拍,直拍橫打(正手短顆粒,反手平面)的打法,在基本動作上其實有一定的基礎,但欠缺的是

穩定性與小球處理方式,在經過這樣的練習後,在發力技巧上比較有突擊快速的打法,比較沒有拖拍的錯誤~

很符合短顆粒的要領喔~~但反手的發力是要再加強的部份,希望可以跟正手攻的速度相搭配喔~

改進:

葉老師經過基本動作的練習後,已經有比較多的相持球出現,在練習或比賽中比較"有球打"了...

相對的有球打後,但在很多時候來球節奏變了,球質變了,高低不同時,總還不能隨心所欲的掌握到比較好

的擊球時機與技巧,所以在看似輕鬆的高球或不旋轉球,會因為腳步的遲緩,或判斷錯誤,而有所失誤~~

來檢視一下基本動作練習項目:

今天是灣潭國小課後桌球班第一天上課,教練很開心,因為這學期的學生增加了好幾位,

這意味著什麼呢?代表上學期上桌球課的同學都很用心學習,對桌球有興趣下還可以影響

其他同學加入練桌球的行列,這樣可以帶動更多喜歡桌球運動的小朋友,真好喔~加油

第一天的上課總是要先認識一下新同學,與跟舊學生哈啦兩句,看到每個小朋友都興致滿滿

正手拉攻已經有一定的程度,但在旋轉度與穩定度方面,仍有需要加強的空間!尤其在拉下旋球方面,要注意

重心的降低有助發力的整體性(腳.腰.手的並用),當然握拍時大拇指與食指的用力也有關係喔~~

發球方面:需要再開發更多元的發球,包括長短落點的變化,旋轉不同的要求,假動作等等......

反手攻:發力的技巧要再多多加強,包含站位,拍面的調整,小手臂與手腕的協調用力點,擊球時間....等等

相佑是一年級的學生,剛來練習的時候是右手持拍,經過練習時的無意中發現,相佑的左手手感也很不錯!

這是一個特殊情形,相佑的家長並無發現小孩子有所謂左撇子的習慣,日常生活也都是用右手操作~

但讓小孩子左右手運動,可以協調左右腦的活絡,也是一件好事!相佑左手的練習也有很大進步了~

基本動作進度:

仕婷因為某些事因，所以必須要暫停這邊的練習，但有些該改進的地方教練必須有所提醒！

因為她有不錯的球感，在練習態度上也很認真，加上很配合教練的課程安排，因此在基本動作上，

短短三個月就已經有進入校隊練習般選手的雛形喔！不錯、不錯！

主要叮嚀：

嘉偉的正手攻(正手對攻與拉球),經過一段時間練習了,現在已經比較有明確的分辨,分辨什麼呢?

當然是撞擊與摩擦的分別~切記!切記~~~

正手對攻改進:

1.拍面的調整以不全壓拍面為原則,教練提醒的拍面角度要注意喔

嘉強桌球寒假桌球育樂營     親子班  個人班 招生中

1.上課日期

第一梯次:100年1月24日~~1月28日

仕婷的進度在上旋球的正常回擊,包含正手攻反手攻與腳步的練習已經有一定的程度了~

現在主要的練習在於穩定度的掌控~發力的練習~腳法的運用~握拍力道的感覺~發球的練習

相信不久就可以有跟其他人對練的能力喔~

改進:

葉老師已經有初階的進步了,恭喜~~

至少在比賽的節奏與掌控優缺點的戰術運用上有做到變化的啟發了~

但接下來還是不要急,因為基本攻的練習可以讓自己在執行動作上,可以有自信的出拍喔~

改進:

仕婷的桌球基礎背景~

一個有濃厚興趣的桌球運動者,現在是大學生,國小國高中都是社團興趣的玩票性的打球,現在有較多的

時間與決心要學好桌球,其本身運動條件不錯,協調性與反應也都符合桌球運動特性的條件,相信再不久

就可以學的很好喔~加油!

嘉偉的正手攻(上旋)已經有點基本形出現,只是在力量掌控上還無法控制得宜!

包括拍面的微調還無法馬上到位,所以在出球擊球的瞬間還會用到大手臂的力量,所以整個感覺上就會覺得僵硬,另外在揮拍的速度也要再加強,因為揮擊的速度會影響球跑的方向!

反手方面:也一定的穩定性,當然我們還要追求的力量的釋放喔!才可以讓球更有質量!

發球:在握拍的方式上可以稍稍做改變,直指的部份可以放置於球拍的中央點,大拇指也可以加力使用!側旋的部份你可以掌握到要領,但下旋球的改變來至於你的拍面改變與擊球部位的不同喔!

葉老師的基礎背景~

1.左手持拍   2.直拍(單面反膠)   3.正反手基礎處理(上旋)   4.拉攻為主要戰術

今天是第一天上課,以探討基本技術為主要目的,加以解析目前遇到的技術瓶頸方式突破!

進度:

從沒有桌球基礎的程度~現在已經上了幾次課

一開始著重在1.基本預備姿勢的觀念  2.正手攻的動作調整  3.擊球點位置變化的調整   4.正手殺球的養成

現在已經2/3正手攻的範圍可以應付的不錯,腳步移位的觀念已經掌握到要領~~

改進:

芳宇是暑假間來上課的大學生~~但唯一值得一提的是,他是直拍換橫拍打的學生!

其實在教練的教學上來看,他算是轉換蠻成功的例子!

再加上他是左手持拍的學生,所以在練習上佔了很大的優勢!

但教練還是要有幾點叮嚀,打球時要有點"殺"氣喔~~其實是要說要兇一點啦!

嘉偉最近一個進度是反手切球,感覺還不錯,有很好的進展!

要記得的是,打完每一顆球後的準備要再積極一點~~而手腕的部份一定要放輕鬆!

要讓球旋轉,不單只是用力而已~~而是要將力量用在該用力的位置上喔!

修正: