嘉義市余教練的桌球世界~~電話0925433878

介紹基本觀念  包括握拍  擊球  球的重量  站姿  位置  專注力.....

在這一方面  小小年紀的子謙都能吸收    相信會是一個具有潛力的新手喔

下依次要多注意擊球前的注意力  常常在連續動作後  會讓身旁的影像吸引   要提醒多一點

揮拍的動作  要注意是否有太用力   避免在揮拍前  就已經將球拍握死了喔  輕鬆打喔

即將於七月二十日參加嘉義縣水上鄉自強盃桌球賽

很多是第一次參加成人社會祖的小朋友  很緊張唷

但別害怕喔  人生總有很多第一次   這樣一個機會  是磨練的好時機  失敗也是正常的的ㄚ

會參加就不要怕失敗  發揮自己該有的實力  就是給自己最好的交代  平時的練習  就看大家臨場發揮

初體驗的為傑  有著優勢的運動天份 與精靈的活絡思考

很快的進入桌球世界  相信多加以練習   可以更加的進步喔

課程:

1.正手基本攻   2.正手兩點  3.發球  4.反手推擋

在最近幾次都是著重兩面弧圈打法的同時   確實在反手的動作上  已有很大的改善

但相對的  正手拍發力的重要順序卻忽略了  使的正反手兩面的攻擊性  無法相對的提升

但別急  很多動作上只是因為腳法的太固定  才會無法隨心所欲的發力

再這一部份  看球(預判)就顯的相對重要   重球輕打  輕球重打(發力)   兩者都需倚賴腳法的配合

第一次的認真的調整動作   千萬不要急喔

很多動作是已經接近固定  且有很多方面是以前您所沒有接觸過的

包括觀念上 有很多還是需要加強  接受  吸收的...  所以在調整動作上  以平常心看待  盡力完成即可

改進:

最近練球的狀況都著重在於比賽時的狀況經營  終於有了點小效果

注意力  精神力  體力  是運動員的必備武器   沒有了基本三項  就無法打贏勝仗了

用在小朋友的身上  有了注意力  是最難的  也是最需要的(平常的不斷叮嚀或許起了效用)

希望可以保持下去  再提高一點自信  多增加一點經驗  就可以有更大的發揮了

很高興今年的暑期班有學員共襄盛舉

教室也增加了一名教練 希望對學員的練習熟練度 可以有較佳的幫助

大致上的課程如下  希望可以有更加進展的課程  加油喔

當然每個學員的練習時間不同  不是每個學員都能達到相對的進度

郭妹妹的進度雖然慢了點   但還是有進步的  相信付出是有代價的

但要更有信心  沒有一次就學會的  天生我材必有用  不可以灰心喔 

現在的練習方式你很喜歡  但會進步是最重要的  必要的調整學習方式  其實是必須的

因材施教  有教無類  是很平常的話  但用的恰當 卻是讓更多學習者受用無窮阿~~教學相長喔

幾次下來   上旋球可以抓到準確擊球點(三角位置)了   值得高興

當然腳步移位變快了  可以應付各路線的來球   再來就是判斷與反應了  可以更早到位 準備了

改進:

1.切球:拍面太直的切了   要斜上方一點往斜下方切  最後的煞車點  要有一點摩擦

維維今天很棒   有用心喔  嗯嗯  值得嘉許   相信可以更進步的  在兩年縣市級就是他的天下了

1.發力擊球點可以做的很好了  只是拍面還是不容易掌控好  或許是真的手太小了吧(非戰之罪)

2.一般下旋轉度 的球也可以應付了  小球也可以收力順勢向前擊球 更是難得  要保持喔

6/21,6/22課程:

 1.正手基本1/2檯面擊球and拉球  2.反手拉(發力彈拍)  3.接發球(長下旋)+反手拉+兩面攻

改進:

    正手發力可以掌握到正確的要領 但拍面的調整還是一樣有點不穩定   包括會有大臂與肩膀聳起的現象

即將畢業的銘軒與建斌    和翊鼎的合影

希望鼎鼎的球技也可以一樣的進步喔

進入國中的階段   希望可以有更好的思維

整個擊球的感覺還不錯  尤其由右而左的移位很確實  所以在側身的缺點上  已有明顯進步

但在由左而右的碎步移位(包含墊步)  還稍嫌不夠熟練 

要記得右腳是你的啟動腳  但重心來自於左腳的動力喔   而且要腳到手到   別亂了急了便隨意出手喔

這幾次都是要練習重心的轉移要順暢   以便提升正手拉球後的銜接的動作

課程: 1.正手五線擊球 2.反手拉球 3.正反兩面拉攻 4.戰術演練(反手拉弧圈+正手殺球)

改進:

1.正手發力已經掌握到正確的要領 所以要練習穩定的變換出球路線  拍面的調整還是有點不穩定

    沒能準確的打到想打的地方  拍面與想打到的點是相對位置喔(想打哪裡 拍面對哪裡)是基本原理